中國人民大學副校長杜鵬：時間提醒功能有助于老年人健康使用短視頻

“銀發”群體陸續“觸網”，如何引導老年人健康使用短視頻軟件越來越受到社會的關注。日前，中國人民大學副校長、老年學研究所所長杜鵬發文表示，超六成中老年被訪者認為有必要設置時間提醒控制自己使用短視頻的時間，由醫生、家人或朋友錄制的語音提醒、視頻提醒或為中老年人最容易接受的提醒方式。

文章稱，基于187份有效問卷，研究人員發現，使用短視頻軟件已經成為中老年人的一種生活習慣。了解新聞實事、休閑放松和增加親友間共同話題是中老年用戶觀看短視頻最重要的原因。通過使用短視頻，能夠增加中老年人生活的充實感，提升快樂感，并且還能增進與家人和朋友的聯系，擴寬獲取信息知識的渠道。

大部分中老年人具有健康使用短視頻的意識。超過一半被訪者認為平均每天觀看短視頻的總時長不能超過1小時，單次使用時長不超過0.5小時。

杜鵬教授介紹，導致中老年人過度使用短視頻的主要原因包括內外兩個方面。內在生活的無聊與外在短視頻的精彩形成鮮明對比，一“推”一“拉”形成合力導致長時間觀看短視頻?！爸档米⒁獾氖?，老年組主要是生活無趣的內因所致，而中年組主要是視頻吸引的外因所致?！?/p>

他提到，超過六成被訪者認為有必要設置時間提醒控制自己使用短視頻的時間。從已上線時間提醒功能的短視頻平臺來看，上線該功能有助于老年用戶合理安排時間，更加健康地上網沖浪?！?021抖音數據報告》顯示，過去一年抖音每天發出上億次適度使用提醒，46%被提醒用戶使用時長明顯下降。

新升級的抖音防沉迷提醒，可通過語音播報提醒老年用戶注意使用時間

杜鵬教授表示，根據問卷調查結果，各種提醒方式中，被訪者最喜歡的三種分別為“由醫生錄制養生保健小視頻，提示老年人過度觀看小視頻對身體、心理、社會關系造成的不利影響”，“由醫生錄制的語音提醒使用時間”，以及“由家人、朋友錄制的語音提醒使用時間”，體現出中老年網友對醫生等專業人士意見以及親友關心的重視。他建議，短視頻平臺可以根據中老年用戶特點，推出更有針對性的時間提醒方式。